Đột quỵ và đau tim có nhiều khả năng ở những người không ngủ


Một nghiên cứu gần đây, được cung cấp trên Tạp chí Tim mạch Phòng ngừa châu Âu, đưa toàn thế giới thông báo rằng các vấn đề về giấc ngủ mạn tính làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển bệnh lý mạch máu và tim mạch.

Trước hết, đó là một câu hỏi về "thảm họa mạch máu" đe dọa tính mạng của một người - đột quỵ và hoại tử cơ tim (đau tim). Nhà nghiên cứu Chao He (Qiao He) từ Trung Quốc, một nhân viên tại Đại học Y khoa Trung Quốc, đã làm một công việc thú vị trong việc nghiên cứu vấn đề này. Tất nhiên, trong các thí nghiệm của mình, nhà khoa học dựa vào kết quả của các quan sát trước đó:

  • Ngủ đầy đủ là một thành phần cực kỳ quan trọng của hoạt động cuộc sống để khôi phục sức mạnh đã mất trong một ngày, cũng như để tổ chức thông tin nhận được.
  • Xã hội hiện đại đang gia tăng tốc độ mất ngủ mỗi năm.
  • Thiếu ngủ lành mạnh ảnh hưởng bất lợi đến cơ quan và hệ thống của con người.

Cùng với nhóm nghiên cứu của mình, nhà khoa học đã cố gắng mở rộng kiến ​​thức trong lĩnh vực này và cố gắng liên kết chứng mất ngủ và những rủi ro đối với tim và mạch máu. Cô đã phân tích 15 thí nghiệm kéo dài (từ 3 đến 30 năm), trong đó hơn 160 nghìn tình nguyện viên đã tham gia. Những người tham gia ở mức độ này hay cách khác chịu đựng những biểu hiện của chứng mất ngủ: ngủ quá chậm, thường xuyên thức giấc ban đêm, dậy sớm vào buổi sáng, cảm giác rằng mặc dù nó đang ngủ, nó vẫn không nghỉ ngơi chút nào. Phân tích cho thấy 11,702 người có biến chứng từ những đêm không ngủ, kể cả những người từ trái tim.

Với mỗi một trong những lựa chọn này cho chứng mất ngủ, các tình nguyện viên đã liên quan đến các biểu hiện tim mạch và não (ngoại trừ tăng buổi sáng sớm). Những rủi ro của những người thường không thể ngủ dễ dàng và nhanh chóng, cao hơn 27% rủi ro trong trường hợp không có bệnh lý giấc ngủ. Và nếu các đối tượng ghi nhận sự thất vọng của giấc ngủ hoặc thiếu ngủ bình thường, thì có thể tính toán rủi ro bằng 11% và 18% trên mức chuẩn, tương ứng, trong từng trường hợp.

Ngay cả trong trường hợp không tiết lộ một sự khác biệt đáng kể về tỷ lệ phần trăm, các nhà nghiên cứu cho rằng không đủ giấc ngủ có giới tính nữ trong cuộc sống của họ. Phụ nữ dễ bị mất ngủ nhất, nhưng tác hại của nó không vượt quá số người đàn ông. Nhiều khả năng nó liên quan đến hoạt động của các hoóc-môn sinh dục nữ và tính nhạy cảm cao hơn của phụ nữ đối với các yếu tố căng thẳng.

Chao He kêu gọi đặc biệt chú ý đến chứng mất ngủ "nữ". Các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Georgia đã bắt tay vào nghiên cứu của mình. Kết luận của thí nghiệm của họ được dự kiến: phụ nữ nuôi con thường bị ảnh hưởng bởi chứng mất ngủ nhiều hơn nửa nam dân số.

Cho đến nay, các nhà nghiên cứu đã không thể xác định chính xác những gì chính xác gây ra một tác động bất lợi của rối loạn giấc ngủ trên hệ thống tim mạch. Trước đó nó đã được nói về sự vi phạm của quá trình trao đổi chất (trao đổi chất), sản xuất số lượng bất thường của kích thích tố, kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm, tăng mức độ huyết áp. Chao He, mình là một chuyên gia hàng đầu trong một thử nghiệm khoa học, được gọi là trước hết phải chú ý đến chính mình, và cũng để thông báo cho bệnh nhân về những rủi ro có thể xảy ra trong quá trình bệnh của họ.

Thêm bình luận

Email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *