Làm thế nào không chết vì ung thư: nguyên nhân gây ung thư và làm thế nào để tránh nó


Hầu hết cư dân đều cho rằng không có căn bệnh nào tồi tệ hơn ung thư. Bất kỳ bác sĩ nào cũng sẵn sàng để thách thức ý tưởng này, nhưng ý kiến ​​của công luận là bảo thủ.

Mặc dù thực tế ung thư học đã chiếm vị trí thứ ba trong số các nguyên nhân gây tàn tật và tử vong, người ta sẽ cân nhắc trong một thời gian dài rằng không có bệnh tật tồi tệ hơn và tìm cách để tránh ung thư.

Nó được biết rằng bất kỳ bệnh nào là rẻ hơn và dễ dàng hơn để ngăn ngừa hơn chữa bệnh, và ung thư không phải là ngoại lệ. Vâng, và chính việc điều trị, bắt đầu trong giai đoạn đầu của bệnh đôi khi hiệu quả hơn so với các trường hợp bị bỏ rơi.

Các định đề cơ bản sẽ không chết vì ung thư:

  • Giảm tác động lên cơ thể của chất gây ung thư. Bất kỳ người nào, loại bỏ khỏi cuộc sống của mình, ít nhất là một số yếu tố gây ung thư, có thể làm giảm nguy cơ bệnh ung thư ít nhất là 3 lần.
  • Cụm từ có cánh - "tất cả các bệnh từ dây thần kinh" cho ung thư học không phải là ngoại lệ. Stress là một cơ chế kích hoạt cho sự phát triển tích cực của các tế bào ung thư. Vì vậy, tránh những cú sốc thần kinh, học cách đối phó với stress - thiền, yoga, thái độ tích cực đối với những gì đang xảy ra, phương pháp "Key" và đào tạo tâm lý khác và thái độ.
  • Chẩn đoán sớm và điều trị sớm. Ung thư học hiện đại tin rằng ung thư, phát hiện ở giai đoạn ban đầu, có thể được chữa trị trong hơn 90% trường hợp.

Cơ chế phát triển khối u

Ung thư trong sự phát triển của nó trải qua ba giai đoạn:

Nguồn gốc đột biến tế bào - bắt đầu

Trong quá trình hoạt động quan trọng, các tế bào của các mô của chúng tôi được chia đều, thay thế cho người quá cố hoặc bị mòn. Tại bộ phận, các lỗi di truyền (đột biến), "cuộc hôn nhân di động" có thể nảy sinh. Sự đột biến này dẫn đến sự thay đổi vĩnh viễn các gen của tế bào, ảnh hưởng đến DNA của nó. Các tế bào như vậy không trở thành bình thường, nhưng bắt đầu không kiểm soát được (trong sự hiện diện của các yếu tố predisposing), tạo thành khối u ung thư. Nguyên nhân gây đột biến là:

  • Nội bộ: bất thường di truyền, hooc môn thất bại, vv
  • Ngoại vi: bức xạ, hút thuốc, kim loại nặng, v.v ...

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tin rằng 90% các bệnh ung thư xảy ra do các nguyên nhân bên ngoài. Các yếu tố của môi trường bên ngoài hoặc bên trong, tác động của nó có thể gây ra ung thư và thúc đẩy tăng trưởng khối u được gọi là - carcinogen.

Toàn bộ giai đoạn tạo mầm của các tế bào như vậy có thể mất vài phút - đây là thời gian hấp thu chất gây ung thư vào máu, sự phân bố của nó tới các tế bào, sự gắn bó với DNA và chuyển tiếp sang hoạt chất. Quá trình kết thúc khi sự hình thành các tế bào con gái mới với cấu trúc di truyền đã thay đổi diễn ra - đó là nó!

Và điều này không thể đảo ngược được (với những trường hợp ngoại lệ hiếm hoi), xem các đột biến tế bào xảy ra 20 năm trước khi ung thư phổi . Tuy nhiên, trong quá trình này có thể bị đình chỉ cho đến khi có điều kiện thuận lợi cho sự phát triển hơn của thuộc địa của các tế bào ung thư, vì hệ thống miễn dịch không ngủ và đấu tranh với các tế bào bị biến đổi như vậy. Nghĩa là, nếu suy giảm miễn dịch bị suy yếu - một sự căng thẳng mạnh mẽ, (thường là mất mát người thân), một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng, và cũng có thể do hoocmon thất bại, sau chấn thương (xem kết nối chấn thương và ung thư ) ... - cơ thể không thể đối phó với sự tăng trưởng của chúng , thì giai đoạn 2 bắt đầu.

Sự hiện diện của điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của các tế bào biến đổi - xúc tiến

Đây là khoảng thời gian dài hơn (nhiều năm, thậm chí hàng thập kỷ) khi những tế bào đột biến mới nổi lên có xu hướng mắc bệnh ung thư đã sẵn sàng nhân lên với một khối u ung thư đáng chú ý. Đó là giai đoạn này có thể được đảo ngược, bởi vì tất cả mọi thứ phụ thuộc vào việc liệu các tế bào ung thư được cung cấp với điều kiện cần thiết cho sự tăng trưởng. Có khá nhiều phiên bản và lý thuyết khác nhau về nguyên nhân gây ra ung thư, trong số đó có mối quan hệ giữa sự phát triển của tế bào bị biến đổi và dinh dưỡng của con người.

Ví dụ, các tác giả T. Campbell, C. Campbell trong cuốn sách "Nghiên cứu của Trung Quốc, kết quả của nghiên cứu lớn nhất về mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khoẻ", cho kết quả 35 năm nghiên cứu về kết nối ung thư học và sự ưu việt của các thực phẩm protein trong chế độ ăn kiêng. Họ cho rằng sự hiện diện của hơn 20% protein động vật (thịt, cá, gia cầm, trứng, các sản phẩm sữa) trong chế độ ăn uống ban ngày thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào ung thư, và ngược lại, sự hiện diện trong khẩu phần ăn hàng ngày của các chất ức chế thậm chí dừng lại sự tăng trưởng của họ.

Theo lý thuyết này, người ta nên rất cẩn thận với chế độ ăn kiêng thời trang khác nhau hiện nay. Thức ăn nên đầy, với nhiều rau cải và trái cây. Nếu một người bị ung thư giai đoạn 0-1 (không biết về điều này) "ngồi xuống" trong chế độ ăn kiêng protein (ví dụ như để giảm cân), anh ta chủ yếu nuôi cấy tế bào ung thư.

Phát triển và tăng trưởng - tiến triển

Giai đoạn thứ ba là sự tăng trưởng tiến bộ của một nhóm các tế bào ung thư hình thành, sự xâm chiếm của các mô lân cận và xa, tức là sự phát triển của di căn. Quá trình này là không thể đảo ngược, nhưng nó cũng có thể làm chậm nó xuống.

Nguyên nhân gây ung thư

WHO chia sẻ chất gây ung thư thành 3 nhóm lớn:

  • Thể chất
  • Hóa chất
  • Sinh học

Khoa học biết hàng ngàn các yếu tố vật lý, hóa học và sinh học có khả năng gây đột biến tế bào. Tuy nhiên, các chất gây ung thư có thể được xem xét chỉ những người có hành động có liên quan đến sự xuất hiện của khối u. Độ tin cậy này cần được đảm bảo bởi các nghiên cứu lâm sàng, dịch tễ học và các nghiên cứu khác. Do đó, có khái niệm "chất gây ung thư tiềm năng", đây là một số yếu tố, có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư về mặt lý thuyết, nhưng vai trò của nó trong ung thư sinh học chưa được nghiên cứu hoặc chứng minh.

Chất gây ung thư thực vật

Đối với nhóm chất gây ung thư này chủ yếu là các loại khác nhau của bức xạ.

Bức xạ ion hóa

Các nhà khoa học đã biết từ lâu rằng bức xạ có thể gây ra các đột biến di truyền (giải Nobel năm 1946, Joseph Möller), nhưng những bằng chứng thuyết phục về vai trò của bức xạ trong sự phát triển các khối u đã thu được sau khi nghiên cứu nạn nhân vụ đánh bom hạt nhân ở Hiroshima và Nagasaki.

Các nguồn chính bức xạ ion hoá cho con người hiện đại như sau.

  • Nền phóng xạ tự nhiên là 75%
  • Các thao tác y khoa - 20%
  • Khác - 5%. Trong số những thứ khác, radionuclide xuất hiện trong môi trường như là kết quả của các cuộc thử nghiệm hạt nhân vũ khí hạt nhân vào giữa thế kỷ 20, cũng như những gì rơi vào nó sau những thảm hoạ công nghệ ở Chernobyl và Fukushima.

Để ảnh hưởng đến nguồn phóng xạ tự nhiên là vô dụng. Khoa học hiện đại không biết liệu người ta có thể sống mà không có bức xạ hay không. Vì vậy, không tin tưởng vào những người khuyên giảm nồng độ radon trong nhà (50% nền tự nhiên) hoặc để bảo vệ mình khỏi tia vũ trụ.

Một điều nữa là nghiên cứu tia X, được tiến hành cho các mục đích y tế.

Ở Liên Xô, việc fluorography phổi (để phát hiện bệnh lao) cần phải được thực hiện một lần trong vòng 3 năm. Ở hầu hết các nước CIS, cuộc khảo sát này cần được tiến hành hàng năm. Một biện pháp như vậy làm giảm sự lây lan của bệnh lao, nhưng làm thế nào nó ảnh hưởng đến bệnh suất ung thư tổng thể? Có lẽ không có câu trả lời, bởi vì không ai đã được làm việc về vấn đề này.

Ngoài ra, trong số những người bình thường, chụp cắt lớp vi tính rất phổ biến. Với sự khăng khăng của bệnh nhân, họ làm điều đó cho bất cứ ai không cần nó. Tuy nhiên, hầu hết mọi người quên rằng CT cũng là một nghiên cứu tia X, chỉ có công nghệ hơn. Liều phóng xạ ở CT cao hơn hình ảnh X-quang bình thường 5-10 lần (xem CT ở trẻ em làm tăng nguy cơ ung thư trong tương lai ). Chúng tôi không có cách nào gọi cho sự bỏ rơi của các nghiên cứu tia X. Chỉ cần tiếp cận cuộc hẹn của họ nên được cân nhắc rất nhiều.

Tuy nhiên, vẫn còn những trường hợp bất khả kháng, như:

  • sống trong các tòa nhà được xây dựng bằng vật liệu đài phun nước hoặc đã hoàn thành
  • cuộc sống dưới đường dây điện cao thế
  • tàu ngầm dịch vụ
  • làm việc như một bác sĩ X quang, vv

Bức xạ cực tím

Người ta tin rằng thời trang cho thuộc da được giới thiệu vào giữa thế kỷ hai mươi Coco Chanel. Tuy nhiên, ngay cả trong thế kỷ XIX, các nhà khoa học biết rằng tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng mặt trời lão hóa da. Không chỉ vì dân làng già hơn so với đồng nghiệp ở đô thị của họ. Chúng có nhiều ánh nắng hơn.

Tia cực tím gây ung thư da, đây là một sự thật được chứng minh (Báo cáo của WHO năm 1994). Nhưng tia cực tím đặc biệt nguy hiểm - phòng tắm nắng. Năm 2003, WHO công bố báo cáo về những lo ngại về việc tắm nắng và về sự thiếu trách nhiệm của các nhà sản xuất thiết bị này. Solarium được cấm đối với những người dưới 18 tuổi ở Đức, Pháp, Anh, Bỉ, Mỹ, và ở Úc và Braxin họ bị cấm hoàn toàn. Vì vậy, một đồng tan có lẽ là đẹp, nhưng không phải ở tất cả các hữu ích.

Tác dụng kích thích địa phương

Sự chấn thương mạn tính của da và màng nhầy có thể gây ra sự phát triển của khối u. Các răng giả kém chất lượng có thể gây ra ung thư môi, và việc cọ vĩnh viễn quần áo về vết bớt là u hắc tố. Không phải mọi vết bớt trở thành ung thư. Nhưng nếu cô ấy đang ở trong một khu vực nguy hiểm chấn thương gia tăng (trên cổ - sự ma sát cổ áo, trên mặt của người đàn ông - chấn thương khi cạo râu, vân vân), bạn nên bỏ nó đi.

Sự kích thích cũng có thể là nhiệt và hóa học. Những người hâm mộ thực phẩm rất nóng có nguy cơ bị ung thư miệng, hầu họng và thực quản. Rượu có tác dụng gây phiền nhiễu, vì vậy những người thích đồ uống mạnh, cũng như rượu, có nguy cơ xuất hiện ung thư dạ dày.

Bức xạ điện từ gia đình

Chúng tôi đang nói về sự phát thải của điện thoại di động, lò vi sóng và bộ định tuyến Wi-Fi.

WHO chính thức xếp loại điện thoại di động làm chất gây ung thư. Thông tin về sự gây ung thư của UHF chỉ mang tính lý thuyết và không có thông tin về ảnh hưởng của Wi-Fi đối với sự phát triển của khối u. Ngược lại, các nghiên cứu chứng minh sự an toàn của các thiết bị này là nhiều hơn chế tạo về tác hại của chúng.

Hoá chất gây ung thư

Cơ quan Nghiên cứu Quốc tế về Ung thư (IARC) phân tách các chất được sử dụng trong nhà và trong sản xuất để gây ung thư cho các nhóm sau (thông tin có sẵn vào năm 2004):

  • – 82 вещества. Chất gây ung thư đáng kể - 82 chất. Các chất gây ung thư không nghi ngờ.
  • – 65 веществ. Có thể gây ung thư - 65 chất. Các tác nhân hoá học gây ung thư có bằng chứng rất cao.
    – 255 веществ. Có thể gây ung thư - 255 chất. Các tác nhân hoá học có khả năng gây ung thư là có thể, nhưng được hỏi.
  • – 475 веществ. Có thể không gây ung thư - 475 chất. Không có bằng chứng gây ung thư của những chất này.
  • — химические агенты, доказано не вызывающие рак. Các chất không gây ung thư , được chứng minh là không gây ung thư. Trong nhóm này chỉ có một chất - caprolactam.

Chúng tôi sẽ thảo luận về những chất gây ung thư quan trọng nhất.

Hydrocarbon thơm đa vòng (PAHs)

Đây là một nhóm các hóa chất được hình thành khi quá trình đốt cháy không hoàn toàn các sản phẩm hữu cơ. Có chứa khói thuốc lá, khói xe và nhà máy nhiệt điện, bếp và muội khác, được hình thành khi chiên thức ăn và nhiệt xử lý dầu.

Nitrat, nitrit, hợp chất nitroso

Đây là sản phẩm phụ của hóa học nông nghiệp hiện đại. Nitrat tự nó hoàn toàn vô hại, nhưng chúng có thể biến thành các hợp chất nitroso, do đó có tính chất gây ung thư, với thời gian, cũng như kết quả của quá trình trao đổi chất trong cơ thể người.

Dioxin

Đây là các hợp chất có chứa clo, là các chất thải của các nhà máy lọc hoá chất và dầu. Chúng có thể là một phần của dầu biến thế, thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ. Có thể xảy ra khi đốt rác gia đình, đặc biệt là chai nhựa hoặc bao bì polyethylene. Dioxin cực kỳ bền chịu được sự hủy hoại, vì vậy chúng có thể tích tụ trong môi trường và cơ thể con người, đặc biệt là "dicot" yêu mô mỡ. Giảm thiểu việc ăn phải chất dioxin trong thực phẩm là có thể nếu:

  • Không đóng băng thực phẩm, nước trong chai nhựa - do đó chất độc dễ dàng xâm nhập vào nước và các sản phẩm
  • Không đun nóng thực phẩm trong hộp nhựa trong lò vi sóng, tốt hơn là sử dụng kính cường lực hoặc đồ gốm
  • Không bao gồm thức ăn bằng bao plastic khi đun nóng trong lò vi sóng, tốt hơn là bọc bằng giấy lụa.

Kim loại nặng

Kim loại có mật độ lớn hơn sắt. Trong bảng tuần hoàn có khoảng 40 loại, nhưng đối với con người nguy hiểm nhất là thủy ngân, cadmium, chì, asen. Trong môi trường, các chất này xuất phát từ chất thải của ngành công nghiệp khai thác mỏ, thép và hóa học, một số kim loại nặng chứa trong khói thuốc lá và ô tô thải.

Amiăng

Đây là tên chung cho một nhóm các vật liệu dạng sợi có chứa silicat. Bản thân amiăng là hoàn toàn an toàn, nhưng các sợi nhỏ nhất của nó đi vào không khí gây ra phản ứng không thích hợp của biểu mô mà chúng tiếp xúc, gây ra ung thư của bất kỳ cơ quan nào, nhưng thường gây ra ung thư phổi và ung thư thanh quản.

: в доме, построенном из асбеста, вывезенного с территории Восточной Германии (забракованного в этой стране) статистика онкологических заболеваний в 3 раза выше, чем по другим домам. Một ví dụ từ thực tiễn của một chuyên gia trị liệuhuyện : trong một căn nhà được xây dựng từ chất amiăng, xuất khẩu từ vùng Đông Đức (bị từ chối ở nước này), số liệu thống kê về ung thư gấp 3 lần so với các nhà khác. Một người quản đốc làm việc trong việc xây dựng ngôi nhà này (chết vì ung thư vú sau khi đã sarcoma đã vận hành của ngón chân) báo cáo tính năng này của vật liệu xây dựng "đài phun nước".

Rượu

Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học, rượu không có tác dụng trực tiếp gây ung thư. Tuy nhiên, nó có thể hoạt động như một chất kích thích hóa học mãn tính cho biểu mô miệng, họng, thực quản và dạ dày, thúc đẩy sự phát triển các khối u ở trong họ. Đặc biệt nguy hiểm là đồ uống có cồn mạnh (trên 40 độ). Do đó, những người yêu rượu uống rượu có nguy cơ không chỉ xơ gan của gan .

Một số cách để tránh ảnh hưởng của hóa chất gây ung thư

Hóa chất gây ung thư có thể ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta bằng nhiều cách:

Chất gây ung thư trong nước uống

Theo dữ liệu của Rospotrebnadzor, lên đến 30% các nguồn nước tự nhiên có chứa nồng độ nghiêm ngặt của các chất nguy hiểm cho con người. Cũng đừng quên nhiễm trùng đường ruột: cholera, kiết l,, viêm gan A, vv Vì vậy, tốt hơn là không uống nước từ các nguồn nước tự nhiên, ngay cả nước đun sôi.

Các hệ thống cấp nước cũ, mòn mòn (trong đó có tới 70% CIS) có thể gây ra chất gây ung thư từ đất xâm nhập vào nước uống, như nitrat, kim loại nặng, thuốc trừ sâu, dioxin ... Cách tốt nhất để bảo vệ chúng là sử dụng hệ thống xử lý nước hộ gia đình và Cũng theo dõi việc thay thế kịp thời các bộ lọc trong các thiết bị này.

Nước từ các nguồn tự nhiên (giếng nước, suối, vv) không thể được coi là an toàn, bởi vì trong đất qua đó nó có thể là bất cứ thứ gì từ thuốc trừ sâu và nitrates đến đồng vị phóng xạ và các chất chiến tranh hoá học.

Chất gây ung thư trong không khí

Các yếu tố gây ung thư chính trong không khí hít là khói thuốc lá, khói xe hơi và sợi amiăng. Để không hít các chất sinh ung thư bạn cần:

  • Rút thuốc lá và tránh hút thuốc thụ động.
  • Người dân thành phố ít có khả năng đi trên đường phố trong một ngày nóng, không có gió.
  • Tránh sử dụng vật liệu xây dựng có chứa amiăng.

Chất gây ung thư trong thực phẩm

появляются в мясе и рыбе при значительном перегревании, то есть при жарке, особенно в жиру. Hydrocacbon đa vòng xuất hiện trong thịt và cá với nhiệt độ quá nóng đáng kể, nghĩa là trong quá trình chiên, đặc biệt là trong chất béo. Việc sử dụng lặp lại chất béo nấu ăn làm tăng đáng kể hàm lượng PAH trong chúng, vì vậy các hộ gia đình và các máy chiên rán công nghiệp là một nguồn gây ung thư tuyệt vời. Nguy hiểm không chỉ khoai tây chiên, belyashas hay bánh chiên được mua trong một gian hàng trên đường phố, mà còn là thịt nướng nấu bằng tay (xem acrylamide trong khoai tây chiên, bánh mì, cà phê ).

Về shish kebab là giá trị nói. Thịt của đĩa này được nấu trên than đá nóng, khi không có khói, nên PAHs không tích tụ trong đó. Điều chính là để đảm bảo rằng các shish kebab không đốt cháy và không sử dụng các phương tiện đánh lửa trong lò, đặc biệt là có chứa nhiên liệu diesel.

  • Số lượng lớn PAH xuất hiện trong thực phẩm khi hút thuốc.
  • Người ta ước tính rằng 50 gram xúc xích hun khói có thể chứa càng nhiều chất gây ung thư như khói từ một gói thuốc lá.
  • Ngân hàng cá chép sẽ thưởng cơ thể bạn với chất gây ung thư từ 60 gói.

появляются в мясе и рыбе при длительном перегревании. Heterocyklic amin xuất hiện trong thịt và cá trong quá trình nóng quá mức. Nhiệt độ càng cao và nấu càng lâu thì càng có nhiều chất gây ung thư xuất hiện trong thịt. Một nguồn tuyệt vời của amin dị vòng là gà nướng. Ngoài ra, thịt nấu trong nồi áp suất sẽ chứa nhiều chất gây ung thư hơn là chỉ đơn giản là đun sôi, vì bình đựng kín niêm mạc ở nhiệt độ cao hơn nhiều so với không khí - ít khi sử dụng nồi áp suất.

самопроизвольно образуются в овощах, фруктах и мясе из нитратов при комнатной температуре. Các hợp chất Nitroso được tạo thành tự nhiên trong rau, hoa quả và thịt từ nitrat ở nhiệt độ phòng. Hút thuốc lá, chiên và bảo quản làm tăng thêm quá trình này. Ngược lại, nhiệt độ thấp ức chế sự hình thành các hợp chất nitroso. Vì vậy, giữ rau quả trong tủ lạnh, và cố gắng sử dụng chúng càng tươi càng tốt.

Chất gây ung thư trong cuộc sống hàng ngày

Thành phần chính của chất tẩy rửa giá rẻ (dầu gội đầu, xà phòng, gel tắm, bọt tắm, vv) là natri lauryl sunfat (Sodium Lauryl Sulfate -SLS hoặc Sodium Laureth Sulfate-SLES). Một số chuyên gia cho rằng nó nguy hiểm đồng thời. Лаурил сульфат реагирует со многими компонентами косметических препаратов в результате чего образуются канцерогенные нитрозосоединения (см. вредные вещества в косметике ).

Пластиковая посуда при нагревании может выделять канцерогенные вещества. Речь правда не идет о посуде, изготовленной в соответствии со всеми современными требованиям. Опасным считается дешевый пластик категории “no name“. Поэтому, во избежание неприятностей, пользуйтесь стеклянной посудой или пластиковыми изделиями от известных брендов.

Многие строительные материалы могут выделять в окружающую среду бензол и формальдегид – сильнейшие канцерогены. Разговор идет о ДСП, ДВП, МДФ, ламинате, клеенке, линолеуме и т.д. Даже дорогие синтетические материалы могут содержать вредные вещества. Поэтому при проведении отделочных работ стоит больше внимания уделять натуральным стройматериалам.

Биологические канцерогены

Микотоксины

Đây là những sản phẩm của cuộc sống nấm mốc. Phổ biến nhất là aflatoxins, làm tăng khả năng phát triển ung thư gan, và cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của ung thư thận và ung thư ruột kết. Chất độc độc tố da rất ổn định và thực tế không bị phân hủy khi nung nóng và nấu chín. Loại chất gây ung thư này có thể chứa trong bất kỳ sản phẩm thực phẩm nào, nhưng chúng đặc biệt giàu ngũ cốc, hạt, cũng như các hạt cà phê, trà quá hạn (xem túi trà - hại hoặc lợi ích ).

Nguồn gốc mycotoxin là "con cóc", "nghẹn" người tình khi nhìn thấy pho mát, bánh mì hoặc vết bẩn nhỏ trên mứt. Các sản phẩm này phải được loại bỏ, vì việc loại bỏ nấm mốc từ sản phẩm chỉ giúp bạn tiết kiệm được việc ăn nấm, chứ không phải từ các aflatoxin mà nó đã bị cô lập.

Ngược lại, nhiệt độ thấp làm chậm sự giải phóng mycotoxin, do đó bạn nên sử dụng tủ lạnh và hầm lạnh rộng rãi hơn. Ngoài ra, không ăn rau và trái cây thối, cũng như các sản phẩm có hạn sử dụng hết hạn sử dụng.

Virus

Các virus có khả năng biến đổi các tế bào nhiễm bệnh thành tế bào ung thư được gọi là sinh ung thư. Bao gồm.

  • Virus Epstein-Barr - gây ra u lymphoma
  • Vi-rút viêm gan loại B và vi-rút C có thể gây ra ung thư gan
  • Papillomavirus người (HPV) là nguồn ung thư cổ tử cung

Trên thực tế, virut gây ung thư lớn hơn nhiều, chỉ những người có ảnh hưởng đến tăng trưởng khối u được liệt kê.

Bảo vệ khỏi một số vi rút có thể là văcxin, ví dụ như từ viêm gan "B" hoặc HPV. Nhiều virut gây ung thư lây truyền qua đường tình dục (HPV, viêm gan B), do đó, để không "làm việc" một bệnh ung thư, cần tránh các hành vi nguy hiểm tình dục.

Cách tránh tiếp xúc với chất gây ung thư

Từ tất cả những gì đã được nói, một số gợi ý đơn giản theo, sẽ làm giảm đáng kể tác động của các yếu tố sinh ung thư trên cơ thể bạn.

  • Từ chối hút thuốc.
  • Khi phụ nữ tránh ung thư vú: từ chối uống thuốc tránh thai , sinh con và cho con bú trong một thời gian dài, từ chối điều trị hoóc môn thay thế ở phụ nữ sau mãn kinh.
  • Chỉ sử dụng rượu chất lượng cao, tốt hơn là không quá mạnh.
  • Không lạm dụng bãi biển nghỉ ngơi, từ chối ghé thăm phòng tắm nắng.
  • Không ăn thức ăn nóng.
  • Ăn ít thức ăn chiên và nướng, không sử dụng lại chất béo từ chảo rán và nồi chiên. Ưu tiên cho thực phẩm nấu chín và hầm.
  • Sử dụng tủ lạnh thường xuyên hơn. Không mua sản phẩm ở những nơi và thị trường đáng ngờ, xem ngày hết hạn của chúng.
  • Chỉ uống nước tinh khiết, sử dụng các bộ lọc xử lý nước rộng rãi hơn (xem nước uống tốt hơn ).
  • Giảm việc sử dụng mỹ phẩm giá rẻ và các sản phẩm chăm sóc cá nhân và các hóa chất gia đình (xem tác hại của hóa chất gia dụng và làm thế nào để làm chất tẩy rửa ).
  • Khi thực hiện công việc hoàn thiện tại nhà và tại văn phòng, hãy ưu tiên sử dụng vật liệu xây dựng tự nhiên.

Làm thế nào để không bị ung thư? Tôi lặp lại - nếu bạn loại bỏ khỏi cuộc sống của bạn ít nhất một số chất gây ung thư, bạn có thể làm giảm nguy cơ ung thư trong 3 lần.

7 ý kiến

  1. Cảm ơn bạn rất nhiều cho các thông tin cung cấp, tất cả là tốt! Tôi thực sự thích thông tin của bạn nhờ các nhà phát triển của trang web này!

  2. Khuyến cáo tuân thủ chế độ ăn rau quả và thức ăn thô là do chết vì nó rất có thể gây dị ứng. Đặc biệt vào mùa đông, đặc biệt là trái cây có múi, cũng như cà chua. Duy trì bánh mì đen và nước ..

    • Vì vậy, trên thực tế, nước là xấu. Giữ nguyên bánh mì lúa mạch đen.

    • Và dị ứng là gì? phản ứng làm sạch cơ thể? rất đáng sợ)) nó có thể bị kích động? nhưng bạn không thể kích động nó, bạn có thể dễ dàng tồn tại giai đoạn này. nghiên cứu chế độ ăn chay và ăn kiêng.

  3. Không có gì để ăn!
    Sống trong điều kiện tự nhiên - trên đường phố!
    Không có phương tiện truyền thông!
    Để uống - chỉ chưng cất!
    Đừng chạm vào cuộc sống tình dục!
    Đừng căng thẳng trí tuệ của bạn!
    Và tại sao cuộc đời như vậy? !!!

E-mail của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *