Nguyên nhân của nhiệt độ cơ thể thấp dưới 36 hoặc 35


Giảm nhiệt độ cơ thể dưới giá trị trung bình xảy ra khá thường xuyên. Nó có thể phát sinh vì nhiều lý do, ở mọi lứa tuổi và có những hậu quả khác nhau.

Nhiệt độ thấp có nguy hiểm không?

Nó thường được chấp nhận rằng các giá trị bình thường trên nhiệt kế là 36,6 ° C. Trong thực tế, các chỉ định có thể dao động trong ngày, tùy thuộc vào bữa ăn, chu kỳ kinh nguyệt và thậm chí là tâm trạng. Do đó, nhiệt độ từ 35, 5 đến 37, 0 được coi là tiêu chuẩn tuyệt đối cho từng cá nhân.

Hạ thân nhiệt thực sự, nguy hiểm cho sức khỏe, và đôi khi cho cuộc sống, bắt đầu ở nhiệt độ dưới 35 ° C. Nếu các con số trên nhiệt kế là từ 35 đến 36,6 độ C, thì rất có thể sức khỏe con người không bị đe dọa.

Làm thế nào để cơ thể duy trì nhiệt độ?

Thermoregulation là một quá trình phức tạp, tham gia vào não, con đường thần kinh, hệ thống nội tiết tố và thậm chí cả mô mỡ. Mục đích chính của cơ chế là duy trì nhiệt độ không đổi của "lõi", nghĩa là môi trường bên trong của con người. Vi phạm trong bất kỳ liên kết nào có thể gây ra lỗi cho toàn bộ hệ thống sản xuất nhiệt và truyền nhiệt.

Làm thế nào để đo nhiệt độ chính xác?

  • — самый распространенный метод измерения температуры в нашей стране. Ở nách - phương pháp đo nhiệt độ phổ biến nhất ở nước ta. Nó đơn giản, nhưng nó không chính xác. Vì vậy, chỉ tiêu với phương pháp này dao động từ 35 ° C đến 37, 0 ° C. Ở trẻ em dưới một tuổi, sốt nhẹ được coi là tiêu chuẩn.
  • – норма для Европы и США, но редкость для России. Thermometry trong khoang miệng là tiêu chuẩn cho châu Âu và Mỹ, nhưng nó là hiếm đối với Nga. Ở trẻ em, nó cũng có thể không hiệu quả, vì chúng thường mở miệng khi đo lường những gì cần làm là không nên.
  • (в прямой кишке) очень точный, но чаще используется у детей. Phương pháp trực tràng (trực tràng) là rất chính xác, nhưng thường được sử dụng ở trẻ em. Trẻ sơ sinh để đo nhiệt độ trực tràng không được khuyến cáo (để tránh thiệt hại cho ruột). Nhiệt độ trung bình trong trực tràng là một nửa độ trên nách.
  • популярна в некоторых странах, но дает очень большие погрешности. Thermometry trong tai là phổ biến ở một số quốc gia, nhưng nó cung cấp cho các lỗi rất lớn.

— для правильного измерения температуры в подмышечной впадине ртутный термометр нужно держать минимум 5 минут. Nhiệt kế thủy ngân - để đo nhiệt độ thích hợp ở nách, nhiệt kế thủy ngân nên được giữ trong ít nhất 5 phút.

держат до звукового сигнала, проверяют температуру. Nhiệt kế điện tử được giữ cho đến khi tín hiệu âm thanh, kiểm tra nhiệt độ. Sau đó giữ một phút nữa - nếu nhiệt độ không thay đổi, thì nhiệt kế sẽ kết thúc. Nếu vẫn tăng - tiếp tục giữ 2-3 phút.

Nguyên tắc chính : không đo nhiệt độ của một người khỏe mạnh! Điều này dẫn đến lo lắng tăng lên không có lý do. Nếu bạn cảm thấy thích làm đo nhiệt độ mỗi ngày, nó giống như một triệu chứng của trầm cảm hoặc lo lắng. Trong trường hợp này, bạn cần tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia trị liệu.

Nguyên nhân gây hạ thân nhiệt

Trong một số lượng lớn người trên khắp thế giới, nhiệt độ cơ thể trung bình khác với các tiêu chuẩn chuẩn. Một người nào đó đã quan sát tất cả cuộc sống của mình trên một nhiệt kế 37 ° C, trong khi đối với một người nào đó, các giá trị thường giảm xuống dưới 36 ° C. Do đó, hạ thân nhiệt là một dấu hiệu của sức khỏe kém chỉ khi có các triệu chứng khác. Trong số các lý do cho nhiệt độ cơ thể thấp có thể là:

  • nhiễm vi-rút hoặc vi khuẩn
  • thiếu máu hoặc thiếu sắt tiềm ẩn
  • thất bại nội tiết tố - suy giáp , bệnh tuyến yên, vùng dưới đồi
  • ảnh hưởng bên ngoài (sương giá, tiếp xúc lâu với nước)
  • ăn chay, khao khát ăn kiêng
  • bệnh vẩy nến và tổn thương da rộng lớn khác
  • iatrogenia (hành động y tế, quá liều thuốc)
  • sử dụng rượu và ma túy (thuốc an thần)
  • nhiễm trùng huyết (ngộ độc máu)

Chậm nhiễm virus hoặc vi khuẩn

Bất kỳ bệnh truyền nhiễm nào, thậm chí rất nhẹ, buộc cơ thể huy động tất cả các lực lượng bảo vệ. Sau khi bệnh, phục hồi dần dần. Sốt được thay thế bằng phân nhỏ (xem lý do sốt nhẹ 37.2-37.5C ), và sau đó giảm nhiệt độ. Điều này đi kèm với một điểm yếu chung, một người cảm thấy không hoàn toàn hồi phục. Một tình trạng như vậy sẽ cháy trong hai đến ba tuần sau khi hết bệnh.

Thiếu máu

Nhiệt độ giảm đi kèm với yếu ớt, chóng mặt và một số triệu chứng khác, có thể nói thiếu sắt trong cơ thể. Để xác định bệnh lý này giúp phân tích máu cho hemoglobin, cũng như định nghĩa của ferritin. Các dấu hiệu chính của thiếu máu và thiếu tiềm ẩn bao gồm:

  • Tóc mỏng
  • Móng tay giòn và giòn
  • Nghiện thịt sống và các hương vị khác thường
  • Viêm lưỡi
  • Điểm yếu và suy giảm hiệu quả
  • Da nhợt nhạt
  • Ớt tay và chân
  • Không kiểm soát nước tiểu

Sau khi bổ nhiệm các chế phẩm chứa sắt (Ferretab, Sorbifer và những người khác, xem các chế phẩm sắt để điều trị thiếu máu ), các triệu chứng trên thường biến mất trong vòng 2-3 tháng, bao gồm ớn lạnh và giảm nhiệt độ.

Hormonal thất bại

Hệ thống nội tiết của con người ảnh hưởng đến hoàn toàn tất cả các quá trình, bao gồm cả quá trình nhiệt. Vì vậy, khối u và chấn thương não có thể gây gián đoạn vùng dưới đồi, do đó chịu trách nhiệm về nhiệt độ của "lõi", tức là nhiệt độ bên trong liên tục của một người. Các trạng thái như vậy luôn được biểu lộ một cách sinh động bởi các rối loạn về ý thức, lời nói, thị giác hoặc thính giác, các vấn đề với phối hợp, đau đầu và ói mửa. May mắn thay, bệnh não nghiêm trọng là rất hiếm. Thường xuyên hơn, nguyên nhân gây ra điểm thấp là suy giáp.

Hypothyroidism là một công việc không đủ của tuyến giáp, thiếu hormone của nó. Có một sự thất bại tương tự trong viêm tự miễn dịch của tuyến, phẫu thuật hoặc điều trị bằng iốt phóng xạ. Bệnh xảy ra khá thường xuyên (theo một số dữ liệu, 1-10% dân số) và biểu hiện chính nó với các triệu chứng khác nhau:

  • Điểm yếu, hiệu suất giảm
  • Tăng cân, sưng
  • Ớt, nhiệt độ thấp
  • Da khô , ngứa
  • Sự mong manh của tóc và móng tay
  • Buồn ngủ, mất trí nhớ và ức chế chung
  • Táo bón mạn tính
  • Nhịp tim chậm (xung chậm)

Để chẩn đoán suy giáp, cần kiểm tra mức TSH (hormon kích thích tuyến giáp). Nếu nó cao hơn bình thường, thì xác suất của bệnh này cao. Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ trên 40 tuổi, người thân của họ có vấn đề với tuyến giáp. Sau khi chẩn đoán, bác sĩ kê toa liệu pháp thay thế (Eutirox), cho phép bạn lấy lại sức khỏe bình thường và loại bỏ các triệu chứng.

Ảnh hưởng bên ngoài

Con người là một sinh vật máu nóng duy trì nhiệt độ không đổi bên trong cơ thể. Nhưng nhiệt độ của da (trong nách, ví dụ) khá thường xuyên giảm với sương giá, bơi trong nước và đang ở trong một căn phòng mát mẻ. Trong những trường hợp như vậy, nó đủ ấm hơn để ăn mặc và đo lại nhiệt độ: các chỉ số sẽ nhanh chóng trở lại bình thường sau khi hâm nóng.

Hạ thân nhiệt Iatrogen

, обычно возникает у перенесших операцию пациентов. Hạ thân nhiệt liên quan đến hành động của bác sĩ , thường xảy ra ở những bệnh nhân trải qua phẫu thuật. Nếu, sau khi can thiệp phẫu thuật kéo dài, để lại bệnh nhân mà không có một tấm chăn, sau đó nguy cơ siêu lạnh sẽ cao. Gây mê ngăn chặn sự run rẩy giúp ngăn chặn sự giảm nhiệt độ. Do đó, điều trị chu đáo của bệnh nhân sau phẫu thuật là vô cùng quan trọng.

— довольно часто, особенно у детей, температура резко снижается после передозировки жаропонижающими препаратами. Quá liều thuốc hạ nhiệt - khá thường xuyên, đặc biệt là ở trẻ em, nhiệt độ giảm mạnh sau khi dùng quá liều thuốc hạ sốt. Các bậc cha mẹ quan tâm khi nhìn thấy những con số trên 38 trên nhiệt kế bắt đầu chủ động "hạ nhiệt độ xuống." Hậu quả của các hành động như vậy có thể không chỉ là vi phạm về sự điều hòa nhiệt độ, mà còn cả các bệnh về dạ dày nghiêm trọng, cũng như chảy máu. Vì vậy, trong mọi trường hợp, bạn nên lạm dụng máy ly tâm.

— еще одна причина низкой температуры тела у ребенка. Quá liều thuốc co mạch là một lý do khác cho nhiệt độ cơ thể thấp của trẻ. Liên quan đến tác dụng chung trên tất cả các loại tàu, các loại thuốc này có thể dẫn đến hạ thân nhiệt. Do đó, trong sổ mũi thông thường, không có biến chứng, tốt hơn là rửa vòi của em bé bằng dung dịch muối được bán ở bất kỳ hiệu thuốc nào.

Nhịn ăn

Với chế độ ăn kiêng cứng nhắc kéo dài hoặc bị ép buộc đói, một người mất một số lượng lớn các cửa hàng chất béo. Một kho chất béo kết hợp với glycogen chịu trách nhiệm cho sự cân bằng của sản xuất nhiệt và truyền nhiệt. Kết quả là, những người gầy gò, đặc biệt là những người kiệt sức thường bị đóng băng không có lý do rõ ràng.

Bệnh ngoài da

Các bệnh về da, ảnh hưởng đến các khu vực rộng lớn của nó, thường dẫn đến giảm nhiệt độ. Hậu quả như vậy có bệnh vẩy nến, eczema nặng, đốt bệnh. Để các vùng bị ảnh hưởng của da liên tục chảy một lượng lớn máu, làm giảm nhiệt độ của người như một toàn thể.

Nhiễm trùng huyết

Hoạt động sinh sản của vi khuẩn trong máu và ngộ độc cơ thể với các sản phẩm của hoạt động quan trọng của họ được gọi là nhiễm trùng huyết. Như với bất kỳ nhiễm trùng do vi khuẩn nào, trong các biến chứng nhiễm trùng, sự gia tăng nhiệt độ thường được quan sát, với số liệu rất cao. Nhưng trong một số trường hợp (ở những người yếu và già), hệ thống thần kinh bị tổn thương, bao gồm cả trung tâm điều chỉnh nhiệt.

Trong tình huống nghịch lý này, cơ thể con người phản ứng với sự xâm nhập của vi khuẩn bằng cách giảm mạnh nhiệt độ xuống 34.5 ° C hoặc thấp hơn. Hạ thân nhiệt trong nhiễm trùng huyết là một dấu hiệu khá bất lợi. Nó được kết hợp với một tình trạng chung nghiêm trọng, trầm cảm của ý thức, một sự vi phạm các chức năng của tất cả các cơ quan.

Ngộ độc với ethanol và chất ma tuý

Uống rượu với số lượng lớn và một số chất thần kinh có thể gây ra nhiệt độ cơ thể thấp. Điều này xảy ra như là kết quả của giãn mạch, ức chế chấn động và ảnh hưởng đến mức glucose. Cho rằng sau khi dùng liều ethanol lớn, nhiều người ngủ trên đường, trong các phòng cấp cứu, bệnh nhân này không phải là hiếm. Đôi khi giảm nhiệt độ trở nên nghiêm trọng và dẫn đến ngừng tim và hô hấp.

Làm thế nào để tăng nhiệt độ?

Trước hết, nó là cần thiết để hiểu liệu giảm nhiệt độ là tiêu chuẩn hoặc độ lệch từ nó.

  • Nếu bạn vô tình, chỉ cần đo nhiệt độ của cơ thể và tìm thấy giảm của nó, mà không gặp bất kỳ triệu chứng khác, sau đó bình tĩnh lại. Nhớ lại, cho dù bạn bị bệnh gần đây với ARVI hoặc nhiễm trùng khác. Có lẽ đây là hiện tượng còn lại.
  • Hoặc có thể là lý do cho việc phát sóng hoạt động của căn hộ vào một ngày băng giá. Trong trường hợp này, cần phải đóng cửa sổ, ấm ​​hơn để mặc quần áo và uống trà nóng.
  • Nếu những lý do này bị loại trừ, thì rất có thể, những con số đó trên nhiệt kế - tính năng cá nhân của bạn.
  • Nếu, ngoài việc hạ thân nhiệt, bạn bị yếu, trầm cảm, tìm thấy nhiều triệu chứng khác - tốt nhất là nên đi khám bác sĩ.

Nhiều khả năng, sau khi thử nghiệm bổ sung, thiếu máu hoặc chức năng tuyến giáp giảm sẽ được tìm thấy. Mục đích của việc điều trị thích hợp sẽ giúp tăng nhiệt độ. Trẻ em cần phải loại bỏ thuốc hạ sốt và thuốc co mạch.

Khi nào cần trợ giúp y tế khẩn cấp?

Tham chiếu bắt buộc với một chuyên gia là cần thiết trong các trường hợp khi:

  • Con người không ý thức
  • Nhiệt độ cơ thể là 35 ° C và tiếp tục giảm.
  • Nhiệt độ cơ thể thấp ở người cao tuổi kết hợp với tình trạng sức khỏe kém
  • Sự hiện diện của các triệu chứng nghiêm trọng như chảy máu, ảo giác, nôn bất khuất, suy giảm khả năng nói và thị lực, vàng da nặng.

Hãy nhớ rằng hạ thân nhiệt thực sự, đe dọa tính mạng, xảy ra ở những người bị bệnh nặng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ giảm nhẹ sẽ không làm hỏng sức khỏe của bạn. Hơn nữa, ở các giá trị nhiệt độ thấp, tất cả các quá trình trao đổi chất đều chậm hơn. Do đó, nhiều chuyên gia tin rằng những người có tính năng này sống lâu hơn một chút.

Một bình luận

  1. Xin chào. Vui lòng giải thích, nếu người cao tuổi có nhiệt độ cơ thể 35,0-36,0 trong nhiều năm, thì nhiệt độ cho anh ta là bao nhiêu? Có thể nhiệt độ 36,6 cho họ được coi là cao, như đối với những người bình thường 37,5 ???

E-mail của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *